ארכיון הקטגוריה: טיפים לירידה במשקל

טיפים לירידה במשקל

טיפים לשימור המוטיבציה

אחד המפתחות החשובים להצלחה בכל משימה היא רמת מוטיבציה גבוהה. כך גם בהשגת משקל גוף תקין ושמירתו לאורך זמן. הבעיה היא שמתחילים לרדת במשקל תמיד עם המון מוטיבציה ולאט לאט היא אובדת,היא נעלמת. קשה מאד לשמר אותה. מה אפשר לעשות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה טיפים לירידה במשקל | להגיב

טיפים להכנת מרקים

טיפים להכנת מרקים טעימים. כן או לא אבקות מרק? החורף בפתח ומה יותר מתאים ממרק??. קודם יצרו לנו את אבקות המרק ורק התחלנו להתרגל אליהן הודיעו לנו עד כמה הן לא בריאות. בימי ילדותי לא היו הרבה תבלינים מוכרים לנו. … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה טיפים לירידה במשקל | להגיב

איך לשרוף יותר שומן באימון

מטרתנו העיקרית בכדי לרדת במשקל נכון היא לשרוף יותר שומן כלומר לרדת במשקל על ידי צמצום שכבת השומן והגדלת שכבת השרירים בגוף. רוב האנשים מתייחסים רק לירידה במשקל ללא חשיבות להרכב הגוף וזו אחת הטעויות החמורות. . רבים מפסיקים לאכול … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה טיפים לירידה במשקל | להגיב

טיפים לתזונה נכונה

החלטתם לקחת את עצמכם בידיים ולהתיידד עם תזונה נבונה? כל הכבוד! אתם בדרך הנכונה. עשיתם צעד חשוב ונכון, אבל לא קל. הדבר החשוב הראשון הוא להבין או להחליט למה קוראים תזונה נבונה. יש כללים שונים ומשונים ויש הרבה מאד דעות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה טיפים לירידה במשקל | להגיב